En moyenne, 50 % des coureurs se blessent : surentraînement, stresse mécanique trop important, problème biomécanique ou tout simplement une chute. Après un temps de repos et parfois de rééducation, vous voilà de nouveau prêt à chausser vos baskets de running. Mais comment reprendre la course à pied après une blessure ? Vous devez éviter de vous […]
Comme vous le savez pour la première fois dans l’histoire des Jeux Olympiques, le grand public peut participer à l’événement avec le Marathon pour Tous. Les JO de Paris 2024 offrent en effet la possibilité de courir de nuit sur le même parcours des athlètes olympiques. Cette course a lieu le 10 août entre les […]
La France compte entre13 et 14 millions de coureurs. Facile d’accès, à pratiquer seul ou en groupe et proposant des disciplines diversifiées, ce sport à tout pour plaire ! Que vous vouliez perdre du poids, améliorer de votre cardio ou juste pour bouger davantage, l’objectif principal reste de s’amuser. Imaginez-vous parcourir les sentiers forestiers, la campagne […]
Choisir ses chaussures de running peut relever du défi : il existe des centaines de paires différentes. Chacune y allant de sa spécificité, on peut vite être perdu, notamment lorsque l’on commence le run. Si l’esthétique joue un rôle dans votre achat, ce ne doit pas être le critère principal. Vous cherchez avant tout à […]
Varier les pratiques pour ne pas se lasser et découvrir le fonctionnement de votre corps est l’un des principaux atouts de la course à pied. Il y a tellement de disciplines à découvrir que vous ne risquez pas de vous ennuyer. Vous avez envie de diversifier votre pratique sportive ? De tester de nouvelles disciplines ? Bonne […]
Choisir son équipement de course à pied relève d’une importance capitale. Que vous soyez un pratiquant débutant ou confirmé, le choix de vos chaussures de running et de vos vêtements impacte vos sensations de course. Mais comment choisir un équipement qui convient à vos besoins ? Quel sont les éléments extérieurs à prendre en compte ? Faut-il […]
Dans le cadre d’un partenariat avec SUPERJetCar, nous vous donnons rendez-vous le vendredi 15 mars 2024 pour assister à la comédie musicale « Le Dernier Concert Avant la Fin du Monde ». 😱 À propos du concert Le « Dernier Concert Avant la Fin du Monde » est bien plus qu’un simple concert. C’est un spectacle de musique et […]
La Diagonale des Yvelines fait son grand retour pour encore plus de folie ! Pour la deuxième année consécutive nous sommes l’un des partenaires de cet incroyable évènement. 🙌 La 5e édition de cette course se déroule le 6 avril 2024 et relie Mézière sur Seine à Rochefort pour le parcours de 100km, mais vous […]
Accessoires essentiels pour progresser les montres de sport sont nos meilleurs alliés. Ce gadget devenu indispensable au fil du temps peut cependant paraître compliqué à choisir du fait des nombreux modèles qui existent. Heureusement l’équipe Endurance Shop Bois d’Arcy est là pour t’aider ! Sachant que maintenant quasiment toutes les montres ont de facto des […]
C’est une des questions qui revient le plus souvent : quelle est la durée de vie d’une chaussure ? Loin de partir dans des calculs à faire pâlir Einstein, l’équipe Endurance Shop BDA va pouvoir t’éclairer. 🤓 Les facteurs La durée de vie d’une chaussure varie en fonction de plusieurs facteurs : Ton poids L’endroit […]
