Vous hésitez devant le mur de chaussures de running et vous ne savez pas par où commencer ? Drop, amorti, stabilité, carbone, etc. Les fiches techniques s’enchaînent, mais une question reste souvent sans réponse : est-ce que cette chaussure est vraiment faite pour votre foulée ? C’est précisément là que l’analyse de foulée fait toute […]
Vous avez une échéance qui approche et la météo ne vous laisse pas le choix : il va falloir enfiler les chaussures malgré la pluie. Le problème, c’est qu’on fait souvent les mêmes erreurs : trop de couches, vêtements pas assez respirants, des chaussures inadaptées… et on rentre soit trempé par la pluie, soit trempé […]
Courir la nuit séduit de plus en plus de coureurs, que ce soit par manque de temps dans la journée ou pour profiter du calme des soirées. Mais si le running nocturne a ses atouts, il comporte aussi des dangers souvent sous-estimés. Manque de visibilité, fatigue accumulée, baisse de vigilance : une sortie mal préparée […]
Courir la nuit, que ce soit par choix ou parce que vous n’avez pas d’autres créneaux, demande un équipement particulier. Vous devez être vu et voir afin d’éviter les accidents et les blessures. Pour cela, vous devrez être équipé de tenues visibles et confortables. Mais ce n’est pas qu’une question d’équipement, c’est tout votre entraînement […]
Vous cherchez une solution pour emmener facilement votre smartphone, vos clés et des ravitaillements lors de vos sorties course à pied ? Jusqu’ici, vous vous débattez avec les poches de votre short ou avec un sac à dos peu pratique. Nous avons la solution pour vous : la ceinture running ! Avec de nombreux compartiments, […]
Les chaussettes de running sont plus qu’un accessoire. Elles font partie intégrante de votre performance, que vous pratiquiez le trail, la course sur route ou sur piste. Chaque discipline a ses spécificités, chaque coureur a ses sensibilités et le choix des chaussettes revêt une grande importance. Mais comment choisir la bonne paire en fonction de […]
Vous pensez que courir, c’est simplement enfiler une vieille paire de baskets et partir à l’aventure ? Détrompez-vous ! Un équipement mal choisi peut transformer vos premiers kilomètres en véritable calvaire : ampoules, irritations, inconfort… et motivation en berne. À l’inverse, s’équiper intelligemment, c’est mettre toutes les chances de son côté pour prendre du plaisir, […]
Bien s’équiper pour le trail running est indispensable autant pour votre sécurité que pour prendre du plaisir et progresser. Avec un équipement inadapté, vous risquez de vous blesser. Si vous découvrez la discipline, vous avez probablement envie de faire des choix malins en optant pour un matériel de qualité adapté à votre niveau. Bonne nouvelle […]
Vous vous lancez dans le triathlon ou cherchez à améliorer vos performances en natation ? La combinaison néoprène est l’équipement qui fera la différence dans votre progression. Cette seconde peau offre flottabilité, hydrodynamisme et protection thermique, mais choisir le bon modèle peut vite devenir complexe ! Selon le règlement de la Fédération Française de Triathlon, […]
Dernièrement, les lunettes de vitesse ont pu faire débat sur les réseaux sociaux. Certains les trouvent gadgets et d’autres vraiment utiles. Mais qu’en est-il vraiment ? Cet équipement améliore-t-il vraiment vos performances et votre confort ? Ces accessoires techniques offrent bien plus qu’une simple protection contre le soleil. Ils apportent des avantages significatifs en termes […]
