Le trail est une discipline de course à pied qui se pratique en pleine nature. Ce sport, plutôt pratiqué dans des endroits présentant des dénivelés plus ou moins importants, demande un équipement adapté. D’une part, par la typologie de terrain, mais aussi par les conditions météorologiques que vous pouvez rencontrer : pluie, vent, embruns ou encore brouillard. Les tenues de running ne sont pas faites pour le trail. Vous devez investir dans un équipement de qualité qui garantit votre sécurité.
Vous aurez donc besoin de chaussures de trail, de bâtons de trail, d’un sac de trail et bien sûr de vêtements légers et adaptés, dont une veste de trail. Il existe des équipements pour tous les goûts et toutes les pratiques : trail ou ultra-trail. Pour
Les vêtements de trail sont conçus de manière à offrir protection, confort et adaptabilité aux conditions météorologiques et de terrain. Mais comment choisir la bonne veste de trail ? Nous vous dévoilons trois points à vérifier avant d’acheter votre veste de trail.
Il existe des différences importantes entre une veste de trail et une veste de sport. La première est conçue pour la pratique du trail. Elle utilise des tissus coupe-vent à la pointe de la technologie, mais aussi pour assurer imperméabilité et respirabilité. Elle vous protégera de la pluie et du vent, ainsi vous n’aurez pas froid !
Il en est de même pour la veste de running. Elle n’est pas étudiée pour la pratique du trail et peut avoir des désavantages, notamment face à des conditions météorologiques dégradées. Vous trouverez aussi des vestes de running imperméables. Si elles protègent des intempéries, elles ne sont pas toujours adaptées aux conditions climatiques de montagne, contrairement à la veste de trail.
Les vestes de trail sont connues pour leur technologie et leur coupe adaptée, pour homme comme pour femme. Grâce à ces critères, la température corporelle s’ajuste. Le but est de ne pas avoir trop chaud ou trop froid.
Une veste coupe-vent imperméable est indispensable en trail ! Pour garantir une bonne imperméabilité et une bonne respirabilité, choisissez des matières comme le Gore-Tex, le nylon et le polyester, traitées avec des produits hydrophobes. Mais comment être sûr de choisir un vêtement vraiment imperméable et respirant ? En prêtant attention aux critères comme l’indice d’imperméabilité et de respirabilité. On vous explique ça tout de suite !
L’imperméabilité est mesurée avec l’indice de Schmerber. L’indice est exprimé en millimètres. Il mesure la pression d’eau que peut supporter un tissu avant qu’elle ne s’infiltre à travers la matière. Cela indique la résistance du tissu, mais donne aussi des informations sur le type d’intempérie supporté.
Généralement, les vestes de trail sont composées de plusieurs couches de tissus fines, dont d’une membrane imperméable.
Par exemple, pour une pluie modérée à forte, une veste avec un indice de Schmerber de 10 000 mm sera efficace. Si vous préférez une protection totale, optez pour un indice de 20 000 mm ou plus.
Prenez toujours en compte les conditions météorologiques du lieu dans lequel vous courez. Si les intempéries sont rares ou faibles, inutile d’opter pour une veste avec une protection totale. Vous devez faire le lien entre votre besoin, l’utilisation que vous allez faire du vêtement et ses caractéristiques.
L’imperméabilité et la respirabilité d’un vêtement sont souvent mises en concurrence. On pense souvent qu’on peut avoir l’un, mais pas l’autre. Les vestes de trail proposent pourtant les deux. Les mesures à regarder pour choisir la veste adaptée à votre besoin sont le MVTR et le RET.
MVTR (Moisture Vapor Transmission Rate) peut se traduire par taux d’évacuation de l’humidité. Il mesure la quantité de vapeur d’eau évacuée par le tissu sur une durée de 24 h. Il s’exprime en grammes par mètre carré. Plus la mesure est élevée, plus le vêtement sera respirant.
RET (Resistance Evaporative Transfer) mesure la résistance d’un tissu à l’évacuation de la vapeur d’eau. Plus le chiffre est faible, plus le vêtement est respirant. Si une veste a une mesure de 1, alors elle est très adaptée aux sports intenses, dans lesquels on produit beaucoup de transpiration. Entre 6 et 12, le vêtement est respirant. Il convient à des conditions modérées. Entre 12 et 20, la respirabilité est limitée et au-dessus de 20, le tissu est non respirant. Pour votre veste de trail, choisissez un RET compris entre 1 et 12.
Par exemple, la veste Raidlight Top Extrême Ultra MP+ offre une belle imperméabilité avec un indice de Schmerber de 20 000 mm et est respirante avec 20 000 de MVTR/MVP. Ce modèle existe en coupe homme et en coupe femme.
Enfin, votre veste peut être waterproof, respirante et coupe-vent ! Vous protéger du vent est essentiel pour ne pas avoir froid. Une bonne veste coupe-vent garantit une bonne sortie !
C’est l’un des points les plus importants. Vous devez vous sentir aussi bien dans vos vêtements que dans vos baskets. Sinon, vous risquez de ne prendre aucun plaisir lors de vos sorties. Ce serait dommage, non ?
La coupe de votre veste est importante pour votre confort. Une bonne veste offre une belle liberté de mouvement. Vous devez être à l’aise dans votre vêtement et surtout ne pas vous sentir engoncé. Si vous avez la sensation d’être bloqué dans votre veste ou que vos mouvements sont restreints, optez pour une taille plus grande. Une coupe ajustée ne veut pas dire serrée, au contraire. Il existe des modèles pour hommes et pour femmes. Sélectionnez la coupe dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise, peu importe le genre. Elle doit avant tout correspondre à votre morphologie.
Ensuite, pensez à la capuche ! Souvent négligée, elle a pourtant une importance capitale puisqu’elle vous abrite de la pluie. Vous éviterez ainsi de finir avec de l’eau ruisselante dans votre dos. Préférez une veste avec une capuche pour vous protéger de la pluie et du vent. Pensez à essayer la capuche. Vous devez pouvoir regarder ce qu’il se passe autour de vous pour éviter les faux pas et les accidents. Privilégiez des capuches ergonomiques, attention, la taille varie selon le modèle homme ou femme. Par exemple, la veste Brooks High Point Waterproof Jacket offre une capuche ergonomique très pratique.
N’oubliez pas les options de rangement : les poches ! Elles doivent être accessibles et sécurisées pour ne pas perdre vos effets personnels. Vérifiez que les compartiments sont waterproof, cela vous évitera de noyer votre téléphone lors d’une averse (et nous parlons d’une expérience vécue !).
Le poids de l’équipement de trail est important. Préférez une veste légère pour éviter de vous surcharger et de vous fatiguer de trop. Vous devez donc choisir une veste légère et facile à transporter. La plupart des vestes de trail offrent un sac d’auto-rangement. Vous les repliez sur elles-mêmes pour les mettre dans un sac intégré au vêtement. Ce système existe aussi bien sur les modèles pour homme que pour femme.
N’oubliez pas de vérifier qu’il y a des bandes réfléchissantes sur la veste afin de garantir votre sécurité !
Certaines courses exigent que vous emmeniez du matériel obligatoire tout au long du parcours. La veste fait généralement partie de cet équipement, et pour l’UTMB, elle doit remplir un certain nombre de critères :
En cas de non-conformité de votre veste, vous risquez la disqualification, alors vérifiez bien que votre matériel répond aux critères de l’organisation UTMB.
Entretenir votre veste de trail vous aide à conserver ses propriétés imperméables et respirantes. Le Gore-Tex, le polyester et autres matières synthétiques sont résistants. Ces matériaux sont traités pour être waterproof, mais cela n’empêche pas d’en prendre soin. Et puis, il est toujours plus agréable d’utiliser un vêtement propre et sans odeur, non ?
Respectez les consignes d’entretien du fabricant pour que votre matériel dure dans le temps. Parfois, certaines vestes demandent un entretien particulier. Il faut vérifier que cela vous convient. Par exemple, un nettoyage à sec demande un passage au pressing. Il ne faut pas hésiter à demander conseil en magasin.
Pour vous aider, retrouvez ici les principales étapes pour bien entretenir votre veste de trail :
En choisissant une veste de trail, il est essentiel de privilégier les aspects coupe-vent, waterproof et respirants. Ensuite, prenez en compte le confort ainsi que la facilité d’entretien. Ces critères garantiront des sorties agréables, en toute sécurité et quelles que soient les conditions météorologiques. Les vestes de trail sont fabriquées à partir de matière synthétique et technique comme le Gore-Tex et des polyesters techniques. Les coupes sont étudiées pour correspondre aux différentes morphologies : que vous soyez un homme ou une femme, vous trouverez toujours une veste adaptée !
N’oubliez pas d’adapter votre équipement en fonction de la distance et de la durée du parcours. Si vous préparez un ultra-trail, vous devez adapter vos chaussures et vos vêtements selon votre parcours ! Une bonne veste vous protégera efficacement contre les éléments tout en vous offrant une mobilité optimale et une praticité à toute épreuve.
Tout dépend de votre pratique et des conditions météo que vous rencontrez habituellement ! Pour des sorties occasionnelles sous une pluie légère, un indice de 10 000 mm fera parfaitement l’affaire. Si vous courez régulièrement en montagne ou que vous préparez un trail long, nous vous conseillons plutôt de viser 20 000 mm : la pression de vos bretelles de sac sur un tissu mouillé peut faire « pomper » l’eau à travers la membrane, même avec une bonne veste. Dans tous les cas, gardez en tête vos conditions réelles de course pour choisir le matériel adéquat.
Bonne question, et nous vous conseillons vraiment de la vérifier avant le jour J ! L’UTMB exige une veste à capuche, dotée d’une membrane à la fois imperméable et respirante, avec des coutures étanchées. L’organisation recommande un indice Schmerber d’au moins 10 000 mm et un RET inférieur à 13.
Pour vérifier la conformité de votre veste, retournez-la : vous devez voir le ruban thermosoudé sur les coutures intérieures. Si ce n’est pas indiqué sur la fiche produit ou l’étiquette, mieux vaut ne pas prendre de risque et venir nous demander conseil en boutique. Une veste jugée non conforme au contrôle, c’est une disqualification assurée, et ça serait vraiment dommage après tous vos mois d’entraînement !
Nous vous voyons déjà confondre les deux, et nous vous comprenons, la plupart des gens font l’erreur ! Une veste déperlante fait glisser l’eau sur le tissu grâce à un traitement de surface, mais elle ne résiste pas à une pluie prolongée ou soutenue. Une veste imperméable, elle, embarque une véritable membrane technique associée à des coutures thermosoudées, qui bloquent durablement l’eau même sous forte pression.
Un coupe-vent déperlant vous dépannera pour une petite bruine de dix minutes, mais ne remplacera jamais une vraie veste imperméable si le ciel décide de se lâcher pour de bon sur votre sortie.
Le meilleur test, c’est de reproduire votre geste de course directement en magasin ! Enfilez la veste par-dessus votre gilet ou votre sac d’hydratation habituel, puis bougez les bras comme si vous couriez. Si vous sentez une gêne aux épaules ou que la veste remonte, changez de taille. Vérifiez aussi la longueur dans le dos : elle doit couvrir le haut de votre pantalon sans pour autant brider votre foulée. Et pensez à essayer la capuche ajustée : vous devez pouvoir regarder autour de vous sans qu’elle vous bloque la vue, histoire d’éviter les mauvaises surprises sur un sentier technique. Un dernier conseil qu’on ne répétera jamais assez : venez l’essayer en boutique, c’est le seul moyen d’être sûr à 100 % !
N’attendez plus pour vous équiper ! Venez découvrir notre sélection de vestes de trail en boutique. Nos experts se feront un plaisir de vous conseiller et de vous aider à choisir la veste parfaite pour vos prochaines aventures.
