Comment préparer son premier trail ?
Le trail, discipline de la course à pied, se déroule en pleine nature. On en trouve désormais un peu partout en France, mais les courses les plus connues se déroulent souvent en montagne. Si vous vous intéressez au trail, même depuis peu, vous avez sûrement entendu parler de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), l’une des courses […]